道具と食のコラム

道具と食のコラム

「スムージー」のタグがついた記事
  • Vol.85
    食物繊維を摂ると幸せになれる??

    — 改行 — 野菜や果物をしっかり摂るとお通じがよくなると言われますね。 食事摂取基準では男性は一日に20g以上、女性は18g以上摂りましょうと設定されています。実際には15gも満たない状況。そし […]

    2016年04月06日（水） 14:41